Гормональная диета или как похудеть на 7кг в месяц. Собственный опыт

Гормональная диета или как похудеть на 7 кг за месяц. Мой собственный опыт!
Девочка, спешу поделиться отличной диетой, которая мне очень помогла! На самом деле, его назначил эндокринолог, который видит результаты ваших анализов. Но эта диета также помогает ускорить обмен веществ и вообще научиться правильно питаться.
Вам просто нужно посмотреть на себя, а не на внешнюю сторону. Я толстая, жирная и уродливая, и мне нужно похудеть. А со стороны: я хочу быть здоровой, хочу иметь здоровых детей, тогда все будет хорошо!
Ключ в том, чтобы подавить инсулин, который вызывает образование жира, и активировать другие гормоны, которые помогут вам похудеть даже во время сна.
Продукция делится на пять категорий: во-первых, мясо, морепродукты и зеленые овощи; во-вторых. Ягоды, свежие соки; третье - фрукты, гречка и орехи; четвертое - каши, сыр и кукуруза; пятое - продукты из муки и колбасы.
В течение первой недели в течение 14 дней употребляются только продукты из первой категории.
В оставшиеся недели завтрак следует есть с пятого, обед - с четвертого, а ужин - с третьего; второй и первый перекусы; второй и первый перекусы из первой категории следует есть со второго и первого перекуса из второй категории.
Порции менее 300 г, а также водный баланс. Попробуйте, и вы не пожалеете: за один месяц вы потеряли 7 кг, во втором месяце прошла всего одна неделя, а у вас уже 2 кг!
Тема создана: Ксения (Санкт-Петербург)
Обсуждайте в ? комментариях.
Описание темы:
+100500 Всем, кто проголосовал за Карму. И это не шутка.
Отзывы и комментарии.
× Как вас зовут Город Сообщать о новых ответах на эту тему по электронной почте.
Следуйте за ответом.
Адрес электронной почты.
✓ Вы будете получать только новые ответы ✓ Ваш e-mail нигде не размещается ✓ Вы можете отписаться от всех писем.
Полина, Мурманск id 58318 - 26 Июль, 2018 7:45 -->
Я обожглась на всех этих диетах. Позвольте мне рассказать вам немного больше о том, как пострадало мое здоровье. Сначала у меня не было уверенности в себе. Мои родители не любили меня. Моя мама всегда комментировала мой вес. Также я занималась художественной гимнастикой. А тренер предположил, что настоящая гимнастка должна быть стройной и может забыть о хорошей еде. Постепенно. Каждый год происходила неточная и нездоровая оценка себя. Как вы знаете, маленькие девочки больше всего на свете нуждаются в любви, ласке и признании со стороны родителей.
Иначе зачем бы нам, женщинам, заботиться о своем весе? Поверьте, когда мужчина действительно любит вас, его не волнуют ваши складочки. Ваши недостатки покажутся ему милыми особенностями вашей фигуры. И помните. Мужчины любят и обожают женщин, которые любят и заботятся о себе.
Отсюда вывод. Любите себя. Начало. Прекратите бесконечные диеты. Прежде всего, устраните психическую травму, которая вредит вашей голове и вашей жизни. Начните питаться здоровой пищей. Не исключайте мясо. Соедините бутоны. Йога, упражнения на перекрытиях. Ходьба. Развлекайтесь. Научитесь получать удовольствие от всего, что вы делаете. Если вы не можете справиться самостоятельно, пройдите курс психотерапии. От этого вы станете только лучше.
Позади меня - годы, когда я отказался от мяса. Бесконечные испытания различных диет. Пост - это лекарство. И, конечно, я похудела. Но теперь у меня расстройство пищевого поведения. Психосоматика. Я не могу набрать вес.
В общем, эти диеты ввергают вас в ад: 7 кг в месяц - это нездоровая потеря веса. Если у вас есть лишний вес. Обратитесь к диетологу. Диетолог составит для вас программу питания. Он подходит для вас и вашего организма. Гормональные нарушения. Здесь важно пройти обследование. У вас может быть высокий уровень эстрогена. А вы любите растительные продукты, содержащие эстроген. Это приводит к еще большему дисбалансу.